このコメント、私が今まで人から見聞きしたり、本で読んだりして知ったキーワードが３つも入っててすごい。
人に感謝して生きる
完璧主義にならない
反省しない

私は完璧でないと人に相手にされないと思ってるから、生きづらくなって、一歩間違うと心の病へまっしぐら、なんですよね。
それと日本の会社ってわりと１００出来て当たり前、１２０できて、よくやった！　９５なら、できてないと一緒みたいなところありますしね。
中国の人、わりと、行き当たりばったりで９５できりゃ上出来っていう感覚有りますからね（いいか、悪いかおいといて）
実際、私は過去、病んでいて（笑）、最近、少しはマシになったところなんです。
最大の救いは、私、子どもの頃、結婚できないと思ってたんですが、いるんですよね、こんな何の得にもならないトンデモな人と結婚した人が。

>>人の気持ちなんてものもわからない。
>>結局自分の経験してきた範囲でしか想像力は働きません。
そうですよね。
私もそう思います。
本当にわからなきゃ、私は割とストレートに人に聞いてしまいますが、それも言い方間違えると、人間関係悪くなりそうで…（汗）
私はおそらく、認知のゆがみを修正しないと、この先もアガルでしょうし、生きづらいと分かってます。
先日アガリを最小限に抑えられたのは、身体的にさまざまなエクササイズをしてみたこともありますが、最大の理由は、先生が何度も「よかったよ」って言ってくれたことだと思います。
控室で音を落として練習してる時もそう言ってくださったし（だいたい、音をほとんど落としているので、いいか悪いかなんて分からない筈なんですよ）、こんなバカでも信じてもらってるんだなぁという安心感があったからだと思っています。