どうにも、こうにも絶不調(^^;
しかしながら、絶不調だ、絶不調だと言ってるうちはまだ、さほどでもないんだろうな…と思う。
泣くのも叫ぶのも一種のストレス発散方法だからね。
本当にヤバイのは絶不調だと書く気力も失せたとき（経験者は語る…（笑））

私が大嫌いな言葉
「がんばる」
「努力」

がんばれば憂鬱な気持ちが消えて無くなるならうつ病の人なんてこの世に存在しない。
なんとかしようと思って頑張ったり、努力して悩むから、もっと憂鬱になるだけなのに、心身健康な人は（特に日本人は）「がんばって」って普通に言うんだよね…

ある障碍者の方がテレビで、「がんばって！」じゃなくて、「がんばってるねっ」って言われるのなら嬉しいと言ってたなぁ…
うん、これ、すごく分かるなぁ。

人はみんな肯定されたい生き物なのかも。